엉겅퀴 효능 7가지 및 부작용 한번에 알자

엉겅퀴 효능 7가지 및 부작용 한번에 알자

엉겅퀴 효능

엉겅퀴에 대해서는 어떻게 생겼는지 많은 분들이 아실 거 같습니다. 저 또한 알고는 있었지만 이렇게 엉겅퀴 효능 7가지와 부작용을 알게 되었습니다. 어떤 효능들이 있고 부작용이 있는지 한번씩 살펴 보게 되었으며 여러분들께서 보시면 만족하시지 않을까 싶습니다. 천천히 보시고 꾸준히 챙겨 드시면 건강 관리하는데 많은 도움이 되실 듯 싶습니다.

 

목차
- 엉겅퀴란?
- 엉겅퀴 효능 7가지
- 엉겅퀴 부작용
- 마무리
- 함께 보시면 도움이 되는 정보

엉겅퀴란?

엉겅퀴 효능

엉겅퀴는 국화과에 속하는 여러해살이풀로 햇볕이 잘 드는 산과 들에서 자라며 보라색 꽃이 피며 줄기는 50~100cm 까지 성장합니다. 동양에서는 예로부터 뿌리는 한약재로 널리 사용했고, 동의보감에도 어혈을 풀고 코피를 멈추며 진통과 항염증 효능이 있다고 합니다.

 

엉겅퀴는 과거에는 자주 눈에 뛴 식물이었지만 도시화, 산업화가 진행되면서 서식처가 많이 사라졌습니다. 지금은 깨끗한 농촌이나 산간지역에서만 볼 수가 있습니다.

 

엉겅퀴 효능 7가지

01. 엉겅퀴 효능 - 항암 작용

01.  엉겅퀴 효능 - 항암 작용

엉겅퀴에는 실리마린 이라는 성분이 많이 함유되어 있습니다. 실리마린은 간 기능을 회복시켜주는 효과가 있는 동시에 암세포의 발생과 증식을 억제하는 효능을 가지고 있습니다. 따라서 실리마린을 통한 항암효과로 암을 미리 예방할 수 있습니다.

 

02. 엉겅퀴 효능 - 간 건강에 도움

02.  엉겅퀴 효능 - 간 건강에 도움

엉겅퀴 효능 중에서 대표적인 것은 간 건강에 도움을 줍니다. 왜냐하면 엉겅퀴가 가지고 있는 플라보노이드 성분 때문입니다. 플라보노이드 성분은 지방간을 개선시켜주고, 몸 속에 흡수된 알코올을 분해해서 밖으로 배출시켜줘서 간 건강에 좋은 효능을 보입니다.

 

엉겅퀴 뿌리 추출물은 알코올성 간질환, 비 알코올성 지방간 질환, 간염, 간암과 같은 간 손상을 입은 환자의 치료 용도로 사용된다고 합니다. 연구에 따르면 엉겅퀴 뿌리 성분은을 섭취한 사람들의 간 기능이 그렇지 않은 사람들보다 향상되어 간 염증과 손상을 줄였다고 합니다.

 

03. 엉겅퀴 효능 - 당뇨 예방 개선

03.  엉겅퀴 효능 - 당뇨 예방 개선

엉겅퀴는 예로부터 어혈을 풀어주는데 큰 도움이 된다고 알려져 있습니다. 체내 혈중 노폐물을 몸 밖으로 배출해 주는데 탁월합니다. 엉겅퀴를 꾸준히 섭취하게 되면 혈액을 맑게 해 주기 떄문에 혈액순환을 원활하게 해 주는데 도움이 되고 이로 하여금 고혈압 및 동맥경화, 고지혈증 등 심혈관 질환을 예방 및 개선하는데 큰 도움이 됩니다.

 

04. 엉겅퀴 효능 - 혈액 순환 개선

04.  엉겅퀴 효능 - 혈액 순환 개선

엉겅퀴는 예로부터 한방에서 어혈을 풀어주는 약재로 많이 쓰였습니다. 혈액 순환을 개선시키고 혈관의 전체적인 건강 향상에 큰 도움을 준다고 합니다. 특히 높아진 혈압을 조절하고 유해한 콜레스테롤 수치를 감소시키는데 큰 효과가 있다고 알려져 있어 고혈압을 예방하는데 효과적입니다.

 

05. 엉겅퀴 효능 - 염증 제거

05.  엉겅퀴 효능 - 염증 제거

엉겅퀴 효능 중 염증 제거가 존재합니다. 항염작용을 해주어, 체내에 유해한 염증이나 노폐물을 외부로 배출시켜주고, 또한 아토피 증가, 피부염 등 피부 질환을 예방하는데에도 큰 효능이 있습니다.

 

06. 엉겅퀴 효능 - 지혈 작용

06.  엉겅퀴 효능 - 지혈 작용

엉겅퀴는 오래 전부터 각종 출혈을 억제하는 약재로도 많이 쓰일 정도로 지혈 작용이 탁월하여 출혈이 있을 때 효과가 매우 크다고 합니다. 또한 자궁출혈이나 코피, 토혈 등을 멎게 하는데 큰 도움이 됩니다.

 

07. 엉겅퀴 효능 - 관절염 개선

07.  엉겅퀴 효능 - 관절염 개선

동의보감에서 엉겅퀴는 염증과 진통 완화에 좋은 효능을 가진 약초입니다. 엉겅퀴의 껍질과 씨앗에는 아피게닌이라는 성분이 아주 많이 들어 있으며, 이 성분은 관절의 통증과 염증 개선에 큰 도움이 된다고 합니다. 연골을 파괴하는 원인이라고 하는 판누스가 형성되는 ㄱㅓㅅ을 억제시켜주는 탁월한 효과가 있다고 합니다.

 

엉겅퀴 부작용

엉겅퀴 부작용

엉겅퀴 효능 7가지에 대해서 자세히 알아 보았습니다. 이제는 부작용에 대해서 알아 보면 좋을 거 같습니다. 엉겅퀴는 찬 성질을 가지고 있는 식물입니다. 그러기 때문에 손발이 차거나 위장장애가 있는 분들이 과다 섭취할 경우 설사, 복통 등의 증상이 나타날 수 있으니 적당량을 드시는 것을 추천해 드립니다.

 

그뿐만 아니라 공복에 섭취할 시에도 역시 복통, 설사 등 담즙 과다 분비를 유도할 수 있으니 유의하시길 바랍니다.

 

마무리

엉겅퀴 효능

엉겅퀴 효능 7가지와 부작용에 대해서 자세히 알아 보게 되었습니다. 알아 보면서도 알지 못 했던 효능들이 있음을 알 수가 있었으며 그뿐만 아니라 부작용까지 한번에 알 수가 있어서 많은 도움이 되었습니다. 여러분들 또한 한번씩 살펴 보시고 나서 꾸준히 챙겨 드시면 건강 관리하는데 많은 도움이 되실 듯 싶습니다.

 

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