메리골드꽃차 효능 5가지와 부작용 알아보자
메리골드꽃차 라는 것을 처음으로 알게 되었습니다. 저 또한 알아 보면서 다양한 효능들과 부작용이 존재하는구나를 알 수가 있어서 좋았습니다. 여러분들께서도 보시고 나서 많은 도움이 되셨으면 합니다.
목차
- 메리골드꽃이란?
- 메리골드꽃차 효능 5가지
- 메리골드꽃차 부작용
- 마무리
- 함께 보면 도움이 되는 정보
메리골드꽃이란?
메리골드꽃차는 금잔화의 꽃잎으로 만든 차를 말합니다. 카렌듈라 라고 불르기도 하며 지중해 인근이 원산자이지만 현재는 전 세계에서 재배된다고 볼 수 있습니다. 12세기 무렵부터 금잔화 꽃잎은 약용으로 활용되어 왔으며 상당한 양의 ㅇ산화 성분인 플라보노이드가 포함되어 있습니다.
메리골드꽃차 효능 5가지
01. 메리골드꽃차 효능 - 구강 건강
메리골드꽃차 효능 중에 구강 건강이 있습니다. 플라보노이드 성분은 입냄새를 예방하고 완화하는데 도움을 주며 메리골드 꽃차로 가글을 하면 좋습니다. 치은염과 같은 구강 상태를 치료하는데 도움이 되며 목 통증 완화에 효과적입니다.
02. 메리골드꽃차 효능 - 눈 건강
메리골드꽃차 효능 중에서 눈 건강이 있습니다. 루테인과 지아잔틴 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 루테인은 시금치나 깻잎의 3~4배 가량이 포함되어 있습니다. 황반변성 증상을 호소하는 사람이 많은데 루테인은 망막과 황반을 생성하는데 꼭 필요한 물질입니다. 루테인과 지아잔틴은 체내 합성이 되지 않기 때문에 따로 섭취를 해 주어야 합니다.
03. 메리골드꽃차 효능 - 소화기 건강
메리골드에 함유된 성분은 체내 림프계를 자극하여 담즙의 분비를 촉진해 소화 기능을 향상하며 위염이나 위궤양 같은 위 관련 질환을 개선하는데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 또한 이뇨 작용을 촉진하여 체내 노폐물 및 독소를 배출하는 작용을 하여 붓기를 개선하고 부종을 완화하는데 많은 도움이 됩니다.
04. 메리골드꽃차 효능 - 항산화 및 항암 효과
메리골드꽃차 효능 중 항산화 및 항암 효과가 있습니다. 메리골드를 함유한 연고를 사용한 사람은 다른 연고에 비해 발생하는 통증이 감소되는 효과를 보였다고 합니다. 금잔화의 리코펜은 전립선암이나 대장암 등에서 암세포의 증식을 감소시키는 효과를 나타낸다고 합니다.,
금잔화의 노란색은 카로티노이드 라는 성분에 의한 것인데 카로티노이드는 우리 몸에서 항산화 작용을 나타냅니다. 항산화 성분은 각종 질병과 노화를 유발하는 활성 산소를 억제하는 역할을 합니다.
05. 메리골드꽃차 효능 - 염증 완화
머리골드꽃차 효능 중에 염증 완화가 있습니다. 상처의 치유를 돕고 혈액 순환을 증진시키는 역할을 합니다. 메리골드를 크림으로 사용할 경우에는 여드름이나 발진을 완화하는데 좋으며 차로 마실 경우에는 위장 질환을 예방하는데 역할을 합니다. 항진균 작용을 나타내어 무좀이나 버즘을 막고 감기로 인해 나타나는 목 통증을 완화합니다.
메리골드꽃차 부작용
메리골드꽃차 효능에 대해서 알아 보았다면 이제는 부작용에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 개인의 체질에 따라 메리골드에 알러지가 나타날 수도 있습니다. 임신 중이거나 모유를 수유 중인 사람은 메리골드가 태아에게 어떤 ㅕㅇㅇ향을 미치는지는 알려지지 않았으며 섭취를 피하시는 것이 좋습니다. 자궁을 수축시키고 난자의 착상을 방해할 수 있으므로 임신을 계획 중인 사람은 피하는 것이 좋습니다.
마무리
메리골드꽃차 효능과 부작용에 대해서 자세히 알아 보았습니다. 많은 분들께서 보시고 나서 많은 도움이 되셨으면 합니다. 저 또한 살펴 보면서도 이런 효능들이 존재하는구나를 확실히 알 수가 있어서 좋았습니다.
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