당귀 효능 9가지와 부작용을 다 알기

당귀 효능 9가지와 부작용을 다 알기

당귀 효능

당귀라는 것은 알고는 있었지만 자세히 효능과 부작용에 대해서는 알아 보지는 않았습니다. 그러던 도중에 당귀 효능과 부작용에 대해서 알게 되었습니다. 검색해서 알아 보니까 다양한 효능들이 있구나 싶었으며 여러분들께 정리해서 보여드리면 많은 도움이 되시지 않을까 싶습니다.

 

목차
- 당귀란?
- 당귀 효능 9가지
- 당귀 부작용
- 마무리
- 함께 보시면 도움이 되는 정보

당귀란?

당귀 효능

당귀는 다년생 초본의 뿌리이고 미나리과에 속합니다. 대표적인 약용 식물로서 성질은 따뜻하고 맛은 약간 맵고 특이한 향을 지니고 있습니다. 당귀에는 비타민B와 엽산이 들어 있고 베투가프텐과 휘발성 정유를 함유하고 있습니다.

 

줄기 부분은 보혈 작용을 하고 곁뿌리는 지혈작용을 하며 뿌리는 청혈 작용을 한다고 합니다. 여성들의 인삼 이라고 불리기도 합니다.

 

당귀 효능 9가지

01. 당귀 효능 - 피부 미용

01. 당귀 효능 - 피부 미용

당귀 효능 중 처음에 말씀드릴 것은 피부 미용입니다. 당귀에는 아미노산과 비타민 A, E 성분이 풍부하게 함유가 되어 있어 기미나 여드름과 같은 피부 트러블을 개선하는데 큰 도움이 됩니다. 진정 효과가 뛰어나 피부를 깨끗하고 촉촉하게 개선하는데 도움을 줍니다.

 

당귀는 피부를 하얗게 만들어주며 손상된 피부를 재생하고 기미나 주근깨 등 예방을 합니다.

 

02. 당귀 효능 - 탈모 예방

02. 당귀 효능 - 탈모 예방

탈모가 되는 것에 있어서 가장 조심 해야 하는 부분 중 하나가 머리에 열이 나고 두피의 면역력이 약화되는 것입니다. 당귀를 섭취를 하게 된다면 두피의 열을 낮추고 두피에 기름이 끼는 것을 막아주어 면역력을 강화하는데 많은 도움이 됩니다.

 

03. 당귀 효능 - 빈혈 예방

03. 당귀 효능 - 빈혈 예방

당귀에는 비타민B나 엽산, 인산, 비오틴 드의 조혈 작용에 필요한 영양분을 풍부하게 함유하고 있으며 체내 혈액량을 늘려주고 혈액순환도 도와주어 빈혈 예방 및 개선에 도움이 되며 혈액 내에 적혈구 생성과 혈액의 양을 늘려 빈혈을 개선 시켜주는 효능이 있습니다.

 

04. 당귀 효능 - 항암 효과

04. 당귀 효능 - 항암 효과

당귀 잎에 함유되어 있는 플라보노이드, 폴리페놀 성분은 발암의 원인이 되는 활성산소를 제거하여 암의 발생과 증식을 억제하는 효과가 있어 각종 암 예방에 도움이 됩니다. 특히 당귀 잎의 데커신 성분은 암 세포의 성장을 억제하기 위해 광범위하게 사용되는 성분으로 백혈병, 자궁암, 간암, 대장암 등의 암 예방에 도움이 됩니다.

 

05. 당귀 효능 - 골다공증 예방

05. 당귀 효능 - 골다공증 예방

당귀는 관절의 염증성 자가면역 질환이 류마티스 관절염 뿐만 아니라 골관절염 또는 관절 마모에 대한 보호 기능을 제공할 수 있습니다. 당귀를 보충하면 염증을 줄이고, 추가적인 관절 손상을 예방하며 골관절염의 연골 수습을 촉진할 수 있습니다. 염증 반응을 감소시켜 고통을 줄이고 다른 증상 중 일부를 개선할 수 있습니다.

 

06. 당귀 효능 - 수족냉증 완화

06. 당귀 효능 - 수족냉증 완화

당귀는 따뜻한 성질을 지니고 있어 손발이 차가우신 분들에게 온기를 불어 넣어 줍니다. 손발이 차가우시거나 겨울철 손발이 얼어 있으신 분들의 경우 당귀를 섭취를 해 주시면 많은 도움을 받을 수 있습니다.

 

07. 당귀 효능 - 혈액순환 개선

07. 당귀 효능 - 혈액순환 개선

당귀 효능 하면 혈액순환 개선 효과도 뺴 놓을 수가 없습니다. 출산 후 복부에 어혈이 뭉쳐 있을 때 당귀 차를 복용하면 혈액을 순환시켜 어혈을 풀어주는 탁월한 효과가 있습니다. 당귀에 함유되어 있는 데커신과 테커시놀 성분이 피를 맑게 해 주고 혀로간을 확장해 혈액순환을 촉진시켜 주기 때문입니다.

 

08. 당귀 효능 - 여성질환 개선

08. 당귀 효능 - 여성질환 개선

당귀는 전성이 따뜻하고 여성 질환을 예방할 수 있도록 도움을 줍니다. 당귀 잎에는 엽록소와 데가신은 혈액 내 산소가 부족하고 혈액순환이 잘 되지 않으며 갱년기, 저혈당증, 기능성 자궁출혈, 생리불순, 생리통 등 개선을 합니다. 당귀 뿌리는 데카신, 노다케닌, 데쿠시놀과 같은 물질을 포함하고 있습니다.

 

09. 당귀 효능 - 장 건강 및 변비 개선

당귀 효능 중 장건강 및 변비 개선이 있습니다. 당귀를 꾸준히 섭취를 해 주시면 체내에 혈액을 보충시키고 장의 연동운동이 활발해져 변비 및 소화불량 개선에 도움을 줍니다. 당귀에는 장을 건강하게 하는데 탁월한 효능을 가진 쿠마린이라는 성분이 함유되어 있습니다. 장 운동이 원활하게 이뤄지도록 도와주며 체내에 쌓인 노폐물을 제거하는 데에도 많은 도움을 줍니다.

 

당귀 부작용

당귀 부작용

전체적으로 당귀 효능을 보았으니 부작용에 대해서 설명을 해 드리도록 하겠습니다. 당귀는 부작용이 없는 편에 속하지만 호흡곤란, 복부 팽만감ㅁ, 식욕부진, 메스꺼움, 구토 및 설사와 같은 증상이 나타날 수가 있습니다. 임신 중이거나 임신을 계획 중이신 분들이라면 당귀의 섭취는 유산 위험이 증가하여 권장되지 않고 있으며 모유 수유 중이거나 경구 피임약을 복용하거나 호르몬 관련 약을 먹고 계신 분들 역시 복용해서는 안됩니다.

 

마무리

당귀 효능

당귀 효능과 부작용에 대해서 자세히 알아 보았습니다. 당귀 라는 것은 알고 있었지만 이렇게 효능과 부작용에 대해서 알아 보니까 한 걸음 더 가까워지는 느낌을 받을 수 있었습니다. 그 뿐만 아니라 건강 관리하는데 많은 도움이 되겠구나 싶었지만 부작용이 있기 때문에 참고해서 먹으면 될 듯 싶습니다.

 

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