겨우살이 효능 6가지와 부작용 둘 다 알자
겨우살이 라는 것을 들어 보기는 하였지만 어느 효능이 있고 부작용이 있는지는 처음 알아 보게 되었습니다. 겨우살이 효능 6가지와 부작용에 대해서 정리를 해 보았으며 여러분들께 많은 도움이 되셨으면 합니다. 그러면 순서대로 살펴 보도록 하겠습니다.
목차
- 겨우살이란?
- 겨우살이 효능 6가지
- 겨우살이 부작용
- 마무리
- 함께 보시면 도움이 되는 정보
겨우살이란?
겨우살이는 깊은 산에 자생하는 참나무, 밤나무, 팽나무 등 키 큰 나무 가지 위에 기생합니다. 윤기는 없지만 겨울에도 푸른 잎이 있고 4월에는 노란색 꽃이 피기도 합니다. 10월에는 연노란색으로 열매가 익는데 과육이 발달해서 산새들에게 인기 있는 먹이라고 합니다.
겨우살이 효능 6가지
01. 겨우살이 효능 - 항암 작용
겨우살이 효능 중에 항암 작용이 있습니다. 겨우살이를 이용한 암 치료도 연구중이라고 합니다. 폐와 신장의 기능 회복에 도움을 주기 떄문에 신장, 폐에 문제가 있는 분들에게 추천을 해 드리고 싶습니다.
렉신이나 비스코뎃신 천연 암 치료 물질이 들어 있어서 대표적인 민간 치료 방법으로 통하고 있습니다. 암 세포의 번식을 억제하는 동시에 재발을 막아주고 있어서 동서양 가리지 않고 사포닌과 아미린 등 인삼에서도 보았던 건강 기능이 들어 있습니다.
02. 겨우살이 효능 - 이뇨 작용
카페인이 든 커피나 탄산음료를 마시게 되면 체내에서 수분을 빼앗길 정도로 화장실을 자주 가게 됩니다. 겨우살이에는 이뇨 작용을 활발하게 만드는 물질이 있어서 노페물을 몸 밖으로 배출하게 도움을 줍니다. 천연 식품으로 큰 작용을 하지는 않지만 몸에 불 필요한 찌거기를 제거해 주는데 큰 도움이 됩니다.
03. 겨우살이 효능 - 당뇨병 개선
겨우살이 효능 중 당뇨병 개선이 있습니다. 혈당 수치 조절에 도움이 된다는 여럿 연구들이 있으며 동물 연구에 따르면 겨우살이는 혈당 수치를 낮추고 췌장 세포에서 인슐린 생산을 자극할 수 있다고 합니다. 겨우살이가 자유라디칼로 인한 손상으로부터 간 세포를 보호할 수 있다고 합니다.
04. 겨우살이 효능 - 면역력 증가
겨우살이에는 렉틴 이라는 성분이 다량으로 함유되어 있고 암 세포의 번식을 막고 면역력 강화에 도움을 줍니다. 또한 항산화, 항균, 항바이러스 작용을 통해 꾸준히 섭취하면 면역력이 강화되고 각종 질병으로부터 보호해 줍니다.
05. 겨우살이 효능 - 관절염 예방
골다공증은 정상 뼈보다 구멍이 많은 뼈를 말합니다. 폐경, 노화 등 다양한 원인으로 인해 발생하는 질환으로 가벼운 충격에도 쉽게 골절이 발생하는 질환입니다. 겨우살이는 루페올과 이소플라본이 풍부해 뼈 사이의 염증을 제거해 관절염 개선과 예방에 도움을 주며 골격근육을 강화해 골다공증과 근육통 에방에 많은 도움을 줍니다.
06. 겨우살이 효능 - 심혈관 질환 개선
동맥경화증은 고혈압 등과 관련된 상태이며 이는 심장 질환, 혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 그런데 겨우살이는 고혈압을 에방하고 관상 동맹 심장질환과 뇌졸중 등을 예방하는데 많은 도움을 줍니다. 한 여구에 따르면 겨우살이의 항산홯 ㅛ과로 순환을 개선하고 심장과 혈관을 보호할 수 있다고 합니다.
겨우살이 부작용
겨우살이 효능에 대해서 자세히 알아 보았습니다. 그러고 나서 부작용에 대해서 알아 보면 좋을 듯 합니다. 어느 나무에서 자랐느냐에 따라서 다릅니다. 참나무에서 자란 겨우살이는 부작용이 없고 밤나무와 버드나무에서 자라면 부작용이 나타난다고 합니다. 겨우살이를 과다하게 섭취할 경우 충혈, 발열, 홍반, 두드러기 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.
마무리
겨우살이 효능 6가지와 부작용에 대해서 알아 보았습니다. 겨우살이 효능은 이뿐만 아니라 다른 효능들도 많다 보니까 많은 분들께서 관심이 있으시다면 더 검색을 해 보셔도 좋을 듯 합니다. 드실 분들께서는 부작용에 대해서 한번더 체크를 해 보시고 나서 드시는 것을 추천해 드리고 싶습니다.
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