인진쑥 효능 8가지와 부작용 한번에 알아보자

인진쑥 효능 8가지와 부작용 한번에 알아보자

유진쑥 효능

인진쑥 이라는 것은 살면서 처음 들어 보는 거 같습니다. 그래서 더욱더 알아 보고 싶었으며 알아 보면서 보니까 다양한 인진쑥 효능과 부작용에 대해서 알게 되었습니다. 여러분들께 정보를 제공해 드리면 좋지 않을까 싶어서 모아서 제공해 드립니다.

 

목차
- 인진쑥이란?
- 인진쑥 효능 8가지
- 인진쑥 부작용
- 마무리
- 함께 보시면 도움이 되는 정보

인진쑥이란?

인진쑥 효능

쑥이라는 식물은 생명력이 강한 식물들 중에서도 대표적인 식물입니다. 인진쑥의 생명력은 더 대단합니다. 쑥과는 다르게 인진쑥은 국화과에 속합니다. 추운 한 겨울에도 눈이 오는 강 추위 속에서도 시들지 않는 인진쑥은 고맙게도 우리 나라 전국의 산이나 들에서 나기 때문에 흔하게 볼 수 있습니다. 겨울 추위도 이기는 쑥이라 하면 사철쑥 이라고도 불립니다.

 

인진쑥 효능 8가지

01. 인진쑥 효능 - 눈 건강

01. 인진쑥 효능 - 눈 건강

인진쑥 효능 중에서 대표적으로 눈 건강이 있습니다. 한번 시력이 나빠지면 회복하기가 너무 어렵기 때문에 평소에 관리를 잘 해 주것이 좋습니다. 인진쑥에는 베타카로틴 성분도 풍부하게 들어 있어 눈 건강에 아주 좋은 효능이 있습니다. 베타카로틴은 눈에 쌓여 있는 독소들을 제거해 주고 시력을 보호해 주는 등의 눈 건강에 도움이 될 수 있습니다.

 

02. 인진쑥 효능 - 항암 효과

02. 인진쑥 효능 - 항암 효과

인진쑥에 함유된 베타카로틴과 같은 항산화 물질은 암을 유발하는 각종 유해 물질을 차단하고 암 세포의 전이를 억제하는 항암 효과가 뛰어나 암을 예방하는데 많은 도움이 됩니다. 요모긴과 아르테미시닌 성분을 함유하고 있어 암 세포를 제거하는데 효과가 있습니다.

 

03. 인진쑥 효능 - 피부 미용

03. 인진쑥 효능 - 피부 미용

인진쑥 효능 중에 피부 미용 또한 존재합니다. 비타민A, C가 항산화 작용을 하고 베타카로틴이 함유되어 있어 피부 상피 세포에 탄력을 좋게 하고 노화 방지에 큰 도움이 됩니다. 유타탈린 성분이 함유되어 있어 소염 작용과 피부를 진정시키고 탄닌과 클로로겐산은 멜라닌 색소를 배출시켜주는 역할을 하여 미백에도 탁월한 효능이 있습니다.

 

04. 인진쑥 효능 - 소화 촉진

04. 인진쑥 효능 - 소화 촉진

인진쑥에는 이란 이라고 불리는 성분이 함유되어 있는데 이는 위에서 위액 분비를 활발히 하여 소화 활동을 촉진시키는 것으로 알려져 있습니다. 평소 소화가 잘 되지 않는 분들이라면 인진쑥을 드셔 보시면 효과를 보실 수 있습니다.

 

05. 인진쑥 효능 - 간 기능 개선

05. 인진쑥 효능 - 간 기능 개선

인진쑥에는 카피라린 이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 간에서 생성되는 독성물질을 몸 밖으로 배출시켜주는 해독 작용이 뛰어나기 때문에 간의 전체적인 기능을 개선하는데 도움이 된다고 합니다. 또한 인진쑥은 간염이나 지방간 등 간 관련 질환을 예방하고 개선하는데 많은 도움이 됩니다.

 

06. 인진쑥 효능 - 수족냉증 개선

06. 인진쑥 효능 - 수족냉증 개선

인진쑥은 수족냉증에 좋은 음식이라는 것은 많은 분들께서 알고 계실 거 같습니다. 따뜻한 성질을 가지고 있어 말초 혈관 확장과 신진대사 촉진 등의 기능으로 혈액 순환을 좋게 만들어 손발이 차가우신 분들에게 섭취하면 좋습니다. 여성의 경우 생리통이 심하거나 생리불순이 있을 때 섭취하면 증상 완화에 도움이 됩니다.

 

07. 인진쑥 효능 - 심혈관 질환 예방

07. 인진쑥 효능 - 심혈관 질환 예방

인진쑥 효능 중에 심혈관 질환 예방도 있습니다. 풍부하게 함유되어 있는 클로로필 이라는 성분이 혈관 속의 노폐물을 외부로 배출시켜줌과 동시에 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는데 도움을 주어서 혈관 건강에 도움을 준다고 합니다. 고혈압이나 동맥경화, 심근경색 등의 심혈관 질환의 예방 및 개선에 많은 도움을 준다고 합니다.

 

08. 인진쑥 효능 - 구취 제거 및 구강 건강

08. 인진쑥 효능 - 구취 제거 및 구강 건강

인진쑥은 향군 및 탈취 작용이 뛰어나 입냄새를 제거하는데 많은 도움을 줍니다. 입냄새가 있는 분들이라면 깨끗이 씻은 인진쑥을 입 안에 머금고 있거나 인진쑥 달인 물로 입안에 머금고 있으면 구취 제거와 함께 입 속의 염증을 제거하여 구내염 치로에됴 도움이 됩니다.

 

인진쑥 부작용

인진쑥 부작용

인진쑥에는 좋은 효능들도 존재하지만 부작용 또한 존재합니다. 인진쑥은 몸이 차갑고 혈액의 순환이 잘 안 되는 소음인 사람들에게는 도움을 주는 것으로 알려져 있지만 반대로 소양인 사람들에게는 인진쑥의 부작용이 발생하게 될 수 있다고 하니 주의하시길 바랍니다. 구토나 설사 등과 같은 부작용 증상이 나타나게 될 수 있다고 합니다.

 

마무리

인진쑥 효능

인진쑥 효능 8가지와 부작용에 대해서 알아 보았습니다. 알면서도 계속 다양한 효능들이 나오긴 하였지만 대표적인 효능들을 모아서 정리를 해 보았습니다. 여러분들께 많은 도움이 되셨으면 합니다. 그리고 드실 분들께서는 꼭 부작용에 대해서 한번씩 읽어 보시고 나서 드시는 것을 추천해 드립니다. 아무리 좋은 효능이 있다고 한들 과다 섭취 시 독이 될 수 있습니다.

 

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