노니 효능 5가지 자세히 알아보자

노니 효능 5가지 자세히 알아보자

방송 프로그램을 보다 보니까 신이 내린 열매 라는 노니 라는 것을 알게 되었어요. 도대체 어떤 효능들이 있길래 그럴까 싶어서 검색을 하면서 찾아 보게 되었죠. 그렇게 노니 효능 5가지를 알게 되었는데 여러분들께서도 아시면 많은 도움이 되실 거 같아요. 그 전에 먼저 노니 라는 게 어떤 것인지 천천히 알려 드리도록 할게요.

 

노니란?

괌, 하와이와 같은 남태평양에서 주로 자라는 열대식물로 적응력이 좋아서 동남아시아 지역에서도 많이 재배되고 있고, 오스트레일리아나 인도 등에서도 재배가 되고 있다고 해요. 열대식물로 1년 내내 자라며 나무 크기는 3~12cm 정도 된다고 해요. 꽃은 하얀색이며 10cm 정도의 울퉁불퉁한 감자 같은 모양의 열에요. 열매는 초록색에서 하얀색으로 변하며 역한 냄새가 나며 쓴맛이 난다고 해요. 그러기 때문에 열매를 생으로 먹기는 어렵고 가공괸 제품으로 많이 먹고 있어요. 버릴 부분 없이 모두 민간요법에 사용 되고 있어요.

 

노니 효능

1. 염증 완화

노니 효능 중에서 처음에 소개를 해 드릴 것은 염증 완화에요. 면역 증진에도 도움을 주는 폴리페놀, 세포의 재생에 도움을 주는 프로제로닌, 항염 성분인 스코폴레틴 등의 함유되어 있어 몸의 염증 완화에 도움을 줘요. 항균 효과가 있어서 체내 염증을 치료할 수가 있어요. 독소와 염증을 제거해줘서 각종 질병을 미리 예방하고 염증을 예방할 수가 있어요.

 

2. 변비 개선

비타민과 미네랄이 다량 함유되어 있어요. 그리고 노니에는 수용성 섬유질이 많이 들어 있어서 변을 부드럽게 만들어 주기 때문에 배년 활동에 큰 도움을 줘요. 꾸준하게 섭취하면 변비 예방에 큰 도움을 줄 수가 있어요.

 

3. 다이어트

스코폴레틴 성분이 다량 함유되어 있는데 이 성분은 혈액 속 콜레스테롤과 지방을 분해시키는 역할을 한다고 해요. 그리고 해독효과도 있어 체내에 쌓여 있는 유해한 성분들을 몸 밖으로 배출시켜 주어 다이어트에 도움을 줘요. 식이섬유가 풍부해 변비에도 도움을 줘요. 

 

4. 항암 및 항염효과

노니 효능 중 대표적인 것은 항암 및 항염 효과에요. 폴리페놀과 스코폴레틴 성분으로 인해 항암, 항염 효과가 좋아요. 프로제닌 성분은 체내에서 제로닌으로 바뀌어 체세포가 활성화되는 것을 도와주고 세포막을 형성하는 역할을 해요. 세로토닌과 담나 칸탈 성분도 암을 예방하는데 도움이 되는데 직접적으로 암세포를 죽이지 않지만 암을 발생시키는 나쁜 세포와 물질을 개선하는데 효과가 있어요. 혈관의 염증을 없애주고 노니에 함유된 식물화학물질이 몸 속의 독소를 배출해주면 흡연으로 인한 산화 스트레스에도 완효 효과가 있어요.

 

5. 정력 강화

동의보감에는 노니가 해따극, 파극천 등의 이름으로 불렸으며 기력과 원기 회복에 도움이 되는 과일이라고 기록되어 있어요. 그만큼 현재에는 노니가 남성 스테미너에 좋기로도 많이 알려져 있어요. 발기부전, 정력 감소, 조루 개선 등 탁월한 효과를 보인다고 해요. 정력강화 또한 뺴 놓을 수 없는 효능이에요.

 

끝으로~

노니 효능 5가지에 대해서 자세히 알아 보았는데 전체적으로 신의 내린 열매라고도 해도 될 정도에요. 제가 알려드린 효능은 일부분이며 더욱더 많은 효능들이 있어요. 그러기 때문에 챙겨 드시면 도움이 되실거에요. 

 

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