감식초 효능 7가지 및 부작용 다 알아봅시다

감식초 효능 7가지 및 부작용 다 알아봅시다

감식초 효능과 부작용에 대해서 알아 보면 어떨까 싶어서 알아 보게 되었습니다. 알면 알수록 다양한 효능들이 있구나 싶을 정도로 건강에 도움이 되는 효능들이 많았습니다. 꾸준히 챙겨 드신다면 도움이 되지 않을까 싶습니다.

 

감식초

감식초 효능

감 열매를 그대로 식초에 담근 것과 감 자체를 발효시켜 식초로 만든 것입니다. 양쪽 모두 영양가가 높고 특히 감 자체를 발효시킨 감식초는 현미로 만드는 흑초에 비해 약 3배에 해당하는 칼륨이 포함되어 있다고 합니다.

 

감 자체의 효능과 더불어 식초의 효과도 합쳐지면서 아주 높은 건강을 지키는 힘이 숨어 있다고 알려져 있습니다. 

 

감식초 효능

01. 감식초 효능 - 각종 성인병 예방

감식초 효능 - 각종 성인병 예방

감식초 효능 중으로 처음은 각종 성인병 예방입니다. 감식초는 식중독의 주 원인인 대장균이나 포도상구균의 살균 효과에 도움을 준다고 합니다. 또한 감식초에 함유되어 있는 비타민C 성분과 탄닌 성분이 혈액을 깨끗하게 하는데 도움을 준다고 합니다.

 

02. 감식초 효능 - 설사 개선

감식초 효능 - 설사 개선

다음으로는 설사 개선에 도움이 됩니다. 함유되어 있는 탄닌 성분이 콜레스테롤을 제거해주고 설사를 멈추는데 도움을 준다고 합니다. 감식초를 꾸준하게 드셔 주시면 설사를 개선시키는 효과에도 도움을 준다고 합니다.

 

감식초를 너무 과다하게 섭취하신다면 오히려 변비에 걸릴 수도 있다고 하니 적당량을 드시면 좋습니다.

 

03. 감식초 효능 - 혈관 질환 개선

감식초 효능 - 혈관 질환 개선

감식초는 혈관 질환 개선이 도움을 줍니다. 함유 되어 있는 아스코르브산 성분이 혈액 속의 독소와 불순물의 제거에 도움을 주어서 혈액의 순환이 원활하게 되도록 도움을 줍니다.

 

감식초는 몸의 신진대사를 원활하게 해 주어서 체질을 개선하는데 도움을 주며 몸 속의 노폐물과 산성물질들을 배추해 주어서 우리의 몸을 중화시키고 신체의 기능들이 정상적으로 활동할 수 있도록 도움을 준다고 합니다. 

 

04. 감식초 효능 - 피부 미용

감식초 효능 - 피부 미용

감시초는 피부 미용에 도움을 줍니다. 함유되어 있는 풍부한 비타민C 성분이 강력한 항산화 작용을 도와 주어서 면역력을 높이는데 도움을 주고 피부의 노화나 피부의 미용에도 도움을 준다고 합니다.

 

피부를 촉촉하게 해 주면서 여드름과 잡티, 기미 등과 같은 각종 피부 질환들을 제거하는데도 도움을 준다고 합니다. 비타민E 성분이 피부의 미백이나 피부의 잡티 제거에 도움을 주기 때문에 전반적인 피부의 미용에 좋은 도움을 준다고 합니다.

 

05. 감식초 효능 - 다이어트

감식초 효능 - 다이어트

감식초에 함유되어 있는 호박산, 아미노산, 초산 등과 같은 다양한 유기산 성분들이 에너지의 대사를 원활하게 하는데 도움을 줍니다. 감식초에 함유되어 있는 펩틴 성분이 지방의 분해를 촉진해주어서 지방의 합성을 억제해 주고 다이어트에 도움을 줍니다.

 

06. 감식초 효능 - 간 기능 개선

감식초 효능 - 간 기능 개선

감식초에 함유된 아스코르브산은 간 건강에 도움이 된다고 합니다. 규칙적인 음주나 흡연으로 손상된 간과 간 기능을 회복시켜 숙취 해소에 도움을 준다고 합니다.

 

07. 감식초 효능 - 면역력 강화

감식초 효능 - 면역력 강화

감식초에 다량 함유된 비타민C가 강력한 항산화 작용을 하여 면역력을 강화시켜주는데 탁월한 효능이 있습니다. 평소 감식초를 꾸준히 드시면 신진대새를 촉진시키고 외부의 바이러스나 세균으로부터 대항할 수 있는 면역체계를 강화시키는데 도움을 준다고 합니다.

 

감식초 부작용

감식초 부작용

산이 다량 함유되어 있으므로 평소 위가 약하거나 과다 섭취 시 속쓰림, 더부룩함 등의 증상이 나타날 수 있으니 공복에 먹지 말고 식후에 물에 희석해서 섭취하는 것이 좋습니다.

 

하루 권장 섭취량은 소주 1잔 정도이며 한번에 다 마시기보다는 여러 번 나눠서 물에 희석한 뒤 먹는 것이 좋습니다.

 

마무리

감식초 효능

감식초 효능과 부작용에 대해서 알아 보았는데 꾸준히 나누어서 드시는 것을 추천해 드리고 싶습니다. 여러분들께 많은 도움이 되셨으면 합니다.

 

함께 도시면 도움이 되는 정보

능이버섯 효능 7가지와 부작용까지 완벽해요

우엉차 효능 7가지와 부작용을 알고 마시기

유자차 효능 5가지와 부작용 알아봅시다

브로콜리 효능 6가지와 부작용 알고 먹읍시다

락티움 효능 그리고 부작용 알고 먹어요