우슬뿌리 효능 7가지 및 부작용 총정리

우슬뿌리 효능 7가지 및 부작용 총정리

우슬뿌리 라는 것을 처음 알게 되었는데 더욱더 자세히 알아 보게 되었습니다. 우슬뿌리 효능과 부작용에 대해서 알게 되었습니다. 여러분들께 알려드리면 더욱더 좋을 듯 싶었습니다. 여러분들께서도 한번씩 보시고 나서 도움이 되실 듯 싶습니다.

 

우슬뿌리

우슬뿌리 효능

비름과에 속하는 식물인 우슬은 마디의 모양이 소의 무릎과 비슷하게 생겨 붙여진 이름으로 쇠무릎이라고도 불립니다. 한국에서는 중부 이남에 널리 분포되어 있다고 합니다. 

 

우슬뿌리는 가늘며 잔뿌리가 많은 것이 특징입니다. 사삭기둥 모양으로 단단하고 높이는 1m 가량이라고 합니다. 진통에 도움을 주며 여성 자궁 수축을 증강시키고 혈압강하 등 다양한 효능이 있습니다.

 

우슬뿌리 효능

01. 우슬뿌리 효능 - 혈관 건강 증진

01. 우슬뿌리 효능 - 혈관 건강 증진

02. 우슬뿌리 효능 - 뼈 관련 건강

02. 우슬뿌리 효능 - 뼈 관련 건강

우슬뿌리 효능 중에서 뼈 관련 건강이 있습니다. 무릎 관절 건강에 도움이 됩니다. 동의보감의 기록에는 다리와 무릎이 아프고 약해진 것을 다스린다고 되어 있습니다.

 

골격이나 근육이 약한 사람이나 다리에 힘이 없으며 관절이 뻐근한 경우 류머티즘 관절염, 손목 통증 등 다양한 고셍 도움을 줄 수 있습니다.

 

03. 우슬뿌리 효능 - 생리통 및 생리현상 개선

03. 우슬뿌리 효능 - 생리통 및 생리현상 개선

생리통으로 고생하는 여성들에게도 우슬뿌리가 도움이 될 수 있습니다. 우슬뿌리를 달여 마시면 피가 엉겨붙어 생기는 생리통을 어느 정도 완화할 수 있으며 특히 생리 주기가 불규칙한 여성들에게 자궁수축과 진통 작용을 통하여 맺힌 피를 풀어주고 규치적인 생리 주기를 이어갈 수 있도록 도움을 줄 수 있습니다.

 

04. 우슬뿌리 효능 - 진통 완화

04. 우슬뿌리 효능 - 진통 완화

우슬뿌리는 천연 진통제라고 불릴 만큼 완화시켜주는데 큰 도움을 준다고 합니다. 진통 및 항염증효과에 도움을 줄 수 있는 성분이 다량 함유되어 있다고 합니다. 허리 주변 통증을 완화해 주고 관절염 증상 개선에도 도움을 준다고 합니다.

 

우슬뿌리에 다량 함유된 ㅏㅅ포닌 성분이 혈액순환을 도와주어 염증으로 인한 관절염, 허리디스크로 인한 통증도 완화하는데 도움을 준다고 합니다.

 

05. 우슬뿌리 효능 - 면역력 증진

05. 우슬뿌리 효능 - 면역력 증진

우슬뿌리 효능 중 면역력 증진이 있습니다. 인삼의 주성분이라고 알려져 있는 사포닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 인삼과 같은 약초의 향이 난다고 합니다.

 

우슬뿌리는 우리 몸의 면역 기능을 높이는데 도움을 주기 때문에 우리 몸의 신진대사를 활발하게 해 주는데 도움을 주고 고 몸 속의 독소를 제거하는데도 도움을 주어서 잔병치레를 줄이는데 도움을 주고 각종 질환을 예방하는데도 도움을 준다고 합니다.

 

06. 우슬뿌리 효능 - 자양강장

06. 우슬뿌리 효능 - 자양강장

우슬뿌리는 기력이 쇠하였거나 체력이 떨어지셨을 때체력의 회복력을 높여주는데 도움을 주고 혈액 속 나쁜 콜레스테롤과 노폐물을 체외로 배출시키는데 도움을 준다고 합니다.

 

우슬뿌리는 동의보감에 따르자면 정력을 증진시키는데 도움을 주고 하체 건강, 스테미나 보충 등에도 도움을 준다고 기록이 되어 있습니다.

 

07. 우슬뿌리 효능 - 요실금 개선

07. 우슬뿌리 효능 - 요실금 개선

우슬뿌리는 신장기능을 향상하는데 도움을 주어 이뇨작용이 원활하게 이루어지도록 도와준다고 합니다. 이뇨작용이 원활해지면 몸 속에 있는 노폐물을 배출시켜주고 그러면서 몸이 자주 붓는 부종에 도움을 준다고 합니다. 

 

이뇨작용을 도와주어 시원하게 나오지 않을 때 그리고 통증이 있을 때 및 혈뇨증상이 있을 때에 도움이 되기도 하며 요실금 치료하는데에도 탁월한 효능이 있다고 알려져 있습니다.

 

 

우슬뿌리 부작용

우슬뿌리 부작용

우슬뿌리는 이뇨작용이 뛰어납니다. 하루에 2잔~3잔 정도만 마시는 것이 좋습니다. 과다 복용할 경우 설사나 복통을 유발할 수 있어 평소 설사가 잦으신 분들은 되도록 드시지 않는 것이 좋습니다.

 

자궁을 수축시키는 작용도 있기 때문에 임산부나 임신 가능성이 있으시다면 섭취 시 반드시 주의하셔야 합니다.

 

마무리

우슬뿌리 효능

우슬뿌리 효능과 부작용에 대해서 알아 보았습니다. 여러분들께서 더 많은 효능들이 있으니 충분히 알아 보시고 적정량을 드시면 도움이 되실 거 같습니다. 

 

특히 생리불순하신 여성분들께서 드시면 더욱더 도움이 되실 거 같습니다. 

 

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