정보220 간에 좋은 음식 10 다 같이 챙겨 먹어요 간에 좋은 음식 10 다 같이 챙겨 먹어요 오늘은 무얼 알아 보면 좋을까 찾다가 간에 좋은 음식 10가지를 알아 보면 좋을 거 같아요. 요즘 연말이다 보니까 자연스럽게 술자리가 많아지셨을텐데 그래도 간은 챙겨야지 않을까 싶기도 해요. 간이 안 좋아진다면 몸에 적신호가 뛰기 때문에 조심하셔야 해요. 본격적으로 한 가지씩 말씀드리도록 할게요. 1. 양파 간에 좋은 음식 10에서 처음으로 소개를 해 드릴 것은 마늘이에요. 마늘의 유황성분은 간암 억제에 효과적이에요. 알리신과 셀레늄은 간 정화에 도움을 줘요. 알리신은 비타민 B1와 결합하여 당대사를 촉진시키고, 셀레늄은 활성 산소를 제거해 몸의 해독 작용과 면역 기능을 높여요. 우리가 먹는 음식 중에 안 들어 가는 것을 찾기가 힘들 정도로 한국인의 필수 식자재.. 2021. 12. 15. 민들레 효능 10가지와 부작용과 꽃말 민들레 효능 10가지와 부작용과 꽃말 밭이나 공터 주변에서 흔하게 볼 수 있는 민들레, 어릴 때부터 홀씨를 날리는 재미에 매우 친숙한 꽃이죠. 효능과 부작용에 대해서 같이 말씀을 드리면 좋을 거 같아요. 민들레란? 꽃 한 송이에 수백 개의 혀 꽃이 두상 꽃차례로 달려 있어요. 각각의 혀 꽃에는 5개의 수술과 1개의 암술이 있어요. 꽃송이 가장자리는 여러 개의 내포와 외포가 돌려 달리는데 포편은 곧추서며 윗부분에 뿔 같은 돌기가 생겨요. 열매에는 우산 모양의 털이 뽀송하게 달려 바람에 잘 날라가요. 민들레 꽃말 소박하지만 예뻐서 계속 보게 되는 민들레의 꽃말은 행복, 감사하는 마음이에요. 민들레 효능 10가지 1. 항암효과 전국적으로 분포하고 있으며 오래 전부터 우리 나라에서 꾸준히 사용되어 온 꽃이라고 .. 2021. 12. 14. 하수오 효능을 자세히 알아보자 하수오 효능을 자세히 알아보자 하수오 효능을 알아 보는 것이 좋을 거 같아서 검색을 통해서 알아 보았어요. 다양한 것들이 있었기 때문에 한번씩 읽어 보시면 도움이 되실 거 같아요. 하수오란? 마디풀과에 속하는 하수오는 뛰어난 효능으로 예로부터 다양한 질병을 치료하는 약재로 많이 쓰여졌다고 해요. 뛰어난 효능으로 인삼과 구기자와 함께 3대 약용식물로 손꼽히기도 한다고 해요. 약산 쓰면서도 떫은 맛으로 주로 차를 끓여 마시며 술을 담궈 먹기도 해요. 하수오 효능 1. 탈모 증상에 도움 하얗게 샌 머리가 까마귀처럼 검어졌다는 유래에서 하수오라는 이름이 만들어졌듯이 하수오 효능은 예로부터 모발과 두피의 건강 증진을 목적으로 하는 약재로 많이 쓰여왔다고 해요. 아모닌과 레시틴 등의 여러 영양성분들이 두피와 모발에.. 2021. 12. 13. 모링가 10가지 효능 및 부작용 그리고 먹는 방법 모링가 10가지 효능 및 부작용 그리고 먹는 방법 당뇨에 효과가 그렇게 좋다 라는 모링가 라는 것을 알게 되었어요. 그뿐만 아니라 식물계의 종합영양제 라고 해요. 그러다 보니까 어떤 효능이 있고 부작용이 있는지 알아보고 싶었어요. 먹는 방법까지 완벽하게 알려 드리면 좋을 거 같아요. 그러면 모링가 10가지 효능 및 부작용 그리고 먹는 방법까지 알려 드리도록 할게요. 모링가란? 모링가의 정확한 명칭은 모링가 올레이페라이며, 영문 명칭은 드럼스틱이고, 필리핀에서는 마룽가이 로 불리고 있어요. 모링가 잎, 모링가 열매, 모링가 나무껍질, 모링가 씨앗, 모링가 뿌리가 모두 약재로 쓰이며, 모링가 오일, 샴푸, 향수 등 여성들의 화장품 원료로도 사용되고 있기에 전문가들은 기적의 나무라고 해요. 모링가 효능 1. .. 2021. 12. 12. 이전 1 ··· 49 50 51 52 53 54 55 다음
