전체 글431 유자차 효능 5가지와 부작용 알아봅시다 유자차 효능 5가지와 부작용 알아봅시다 겨울이 되면 자연스럽게 떠 오르는 식품이 있습니다. 유자차를 가끔 먹으면서 알면 먹으면 좋을 거 같아서 찾아 보았어요. 유자차 효능과 부작용에 대해서 알아 보면 좋을 듯 싶었습니다. 여러분들 또한 참고하시면 도움이 되시지 않을까 싶습니다. 유자차 귤 속 식물의 일종으로 빛깔이 밝은 노란색이고 껍질이 울퉁불퉁합니다. 향기가 좋고 딱딱한 모과와 달리 과육이 부드럽습니다. 원산지는 중국 양쯔강 상류인데 한국에는 장보고가 신라 문성 왕대인 840년경에 들여와서 심었다고 합니다. 청유자, 황유자, 실 유자 등 종류로 나뉩니다. 유자차 효능 유자차 효능 - 피로회복 유자차 효능 처음으로 소개를 해 드릴 것은 피로 회복이 있습니다. 비타민C 뿐만 아니라 구연산의 함량이 높아 따.. 2021. 12. 30. 여주 효능 6가지와 부작용 함께 봅시다 여주 효능 6가지와 부작용 철저하게 여러 가지를 알아 보다가 이번에는 여주 효능에 대해서 알아 보면 좋을 듯 싶습니다. 그 뿐만 아니라 부작용까지 알아 보면 좋을 듯 싶습니다. 하나씩 보면 여러분들께 도움이 되시지 않을까 싶습니다. 여주 여주는 인도와 같은 열대성 아시아 지역이 원산지입니다. 여주에는 카란틴 성분이 몹시 풍부합니다. 몸에 좋은 여주가 생소한 분들도 계시지만 이미 다양하게 먹는 방법이 나와 있습니다. 분말 가루를 따뜻한 물이나 우유, 요구르트 등에 2~3푼 정도 태워 먹는 것이 일반적입니다. 여주 효능 01. 여주 효능 - 면역력 증가 여주 효능 첫번째로 면역력 증가를 말씀해 드리도록 하겠습니다. 공랙리놀레산과 비타민a,b,c를 비롯하여 9종의 필수 아미노산과 무기질, 베타카로틴 등 다양한.. 2021. 12. 30. 크릴 오일 효능 부작용까지 총정리 크릴 오일 효능 부작용까지 총정리 여러 가지 정보들을 알아 보다가 보니까 크릴 오일에 대해서 알게 되었으며 천천히 더욱더 파고 들다 보니까 크릴 오일 효능과 부작용에 대해서 알게 되었어요. 이 또한 여러분들께서 아시면 도움이 되시지 않을까 싶어요. 크릴 오일 청정지역인 남극해에서만 서식하는 새우와 같은 갑각류의 일종인 크릴에서 출줄한 기름입니다. 겉모습이 새우를 많이 닮아 있어서 크릴 새우 라고도 불리지만 크릴은 플랑크톤의 일종이기 때문에 새우와는 전혀 관련이 없습니다. 크릴 오일 효능과 부작용에 대해서 자세히 알아 보도록 하겠습니다. 크릴 오일 효능 01. 심혈관 건강 크릴 오일 효능 첫번째로는 심혈관 건강입니다. 함유되어 있있는 오메가3, 지방산 EPA, DHA 성분은 인지질의 형태를 지니고 있습니다.. 2021. 12. 29. 타트체리 효능 6가지와 부작용까지 알고 먹어요 타트체리 효능 6가지와 부작용까지 알고 먹어요 이번에는 어떤 것에 대해서 글을 쓰면 좋을까 고민을 하다가 타트체리 효능과 부작용에 대해서 알아 보면서 여러분들께 알려드리면 좋을 거 같았어요. 그래서 열심히 찾아 보았는데 꾸준히 챙겨 드신다면 도움이 될 듯한 효능이 많았어요. 타트체리 일반적으로 달콤한 체리완느 달리 약산의 신맛을 가지고 있어서 건조하거나 주스로 만들어 먹는 것을 추천드립니다. 달콤하고 육즙이 팡팡 터지는 맛은 없지만 건강에 좋은 성분들이 있습니다. 시중에서 판매를 하는 단맛을 내는 체리와는 다르게 신맛을 내는 품종의 체리입니다. 수면에 도움이 되어 주고, 항염 및 항암 효과까지 발휘를 해 주는 식품 중 하나입니다. 타트체리 효능 01. 면역력 증가 타트체리 효능 중에서 면역력 증가가 있습.. 2021. 12. 28. 오미자 효능 7가지 완벽하게 알아봅시다 오미자 효능 7가지 완벽하게 알아봅시다 가까운 곳에서 즐겨 먹을 수 있는 오미자이지 않을까 싶습니다. 저 또한 집에서 챙겨 먹는 편이였는데 오미자 효능에 대해서 알아 보면 어떨까 싶어서 열심히 찾아 보게 되었습니다. 생각했던 것보다 더 좋은 효능들이 있다 보니까 여러분들께 도움이 되시지 않을까 싶어서 정리를 해 봤습니다. 오미자 오미자에 대해서 검색을 해 보니 오미자과의 낙엽 활엽 덩굴나무이며, 잎은 어긋나고 넓은 타원형 또는 달걀 모양이다. 암수딴그루도 6~7월에 향기로운 황백색 꽃이 피고 꽃받침이 길게 자라며 열매는 장과로 가을에 붉게 이삭처럼 달린다. 열매는 약재로 쓰인다. 라고 자세히 설명이 되어 있어요. 본격적으로 오미자 효능에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 오미자 효능 01. 오미자 효능 -.. 2021. 12. 27. 구기자 효능 8가지와 부작용 확실하게 구기자 효능 8가지와 부작용 확실하게 많은 정보들을 여러분들께 소개를 해 드리고 자 이번에는 구기자 효능과 부작용에 대해서 알려 드리면 좋을 거 같아요. 요즘이 많이 챙겨서 드시는 것이지 않을까 싶기도 해요. 구기자 중국에서는 진시황제가 불로장생을 위해 먹었다고 알려진 구기자는 세계 3대 명약중 하나로 알려져 있어요. 최근에는 미란다 커가 다어이트를 위해서 꾸준히 먹고 있으며, 암 예방과 혈압강하, 혈당 조절에 탁월하다고 알려지면서 많은 사람들에게 사랑을 받고 있어요. 구기자 효능 1. 구기자 효능 - 눈 건강 눈을 맑게 하는 효능이 있어 한약재와 민간약초로 많이 이용되어 왔으며 현대에 들어와서도 눈의 노화 현상을 방지하는 대표적인 식품으로 많은 전문가가 구기자를 추천하고 있어요. 베타코리틴 성분이 풍부.. 2021. 12. 26. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 72 다음
