발바닥통증의 원인 5가지 및 부위

발바닥통증의 원인 5가지 및 부위

발바닥통증의 원인 5가지 및 부위

오늘은 발바닥통증의 원인 및 부위에 대해서 알아 보려고 합니다. 오랫동안 서 있거나 많이 걸을 때 한번쯤 발바닥통증을 느껴본 적이 있으실 거 같습니다. 의외로 발바닥통증을 호소하시는 분들이 많이 계시며 그 통증으로 인해 일상 생활에 있어 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 그러면 지금부터 발바닥통증의 원이 및 부위에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.

 

목차
- 발바닥통증의 원인 5가지
- 발바닥통증 부위
- 마무리
- 함께 보면 좋은 정보 5가지

발바닥통증의 원인 5가지

1. 발바닥통증의 원인 - 죽저 근막염

1. 발바닥통증의 원인 - 죽저 근막염

아마 발바닥통증을 느끼는 가장 많은 이유는 죽저 근막염 때문이지 않을까 싶습니다. 죽저 근막염은 뒤꿈치부터 발바닥까지 걸쳐져 있는 섬유띠인 죽저 근막에 염증이 생기는 것을 말합니다, 이는 충격을 흡수하고 지탱하는 역할을 하는 죽저근막이 지속저으로 손상을 입게 되면서 주변의 조직들이 뻣뻣해 지는 증상입니다.

 

2. 발바닥통증의 원인 - 평발

2. 발바닥통증의 원인 - 평발

평발이란 발바닥의 부드러운 부분이 아치형이 아니라 아기처럼 평평하다는 것을 말합니다. 아기으 평발은 발바닥에 지방이 많아 평발을 가지고 있지만 성인의 평발은 모두 알다시피 나이와 체중 증가로 인하여 발바닥 근육과 힘줄 파열로 인하여 발생하게 됩니다. 평발인 경우에는 보행 시 충격 흡수 기능이 저하되어 발바닥과 내장이 쉽게 다치거나 피로해 질수 있습니다.

 

3. 발바닥통증의 원인 - 당뇨성 신경장애

3. 발바닥통증의 원인 - 당뇨성 신경장애

당뇨성 신경병증은 당뇨병의 3대 합병증 중 하나로 알려져 있습니다. 당뇨병성 신경 병증은 혈당이 계속 상승하고 영양소가 모세 혈관에서 말초 신경으로 들어가지 않을 때에 발생하게 됩니다. 당뇨병성 신경병증은 발가락 따끔거림 및 통증 그리고 크롤링 감각을 유발할 수 있습니다. 당뇨병 증상이 진행되면서 발바닥에 힘이 빠지게 되며 통증이 발생할 수 있습니다.

 

4. 발바닥통증의 원인 - 무지외반증

4. 발바닥통증의 원인 - 무지외반증

엄지발가락이 두번쨰 발가락쪽으로 과도하게 휘게 되고 관절이 한쪽으로 치우치는 변형이 생기는 질환을 무지외반증이라고 하며, 엄지 발가락 관절의 변형으로 관절 뿐만 아니라 이것은 발바닥통증의 원인도 될 수 있습니다. 주로 돌출된 부분의 통증과 발등 및 관절염 그리고 무릎과 고관절 통증 및 다른 합병증 등을 유발할 수 있습니다.

 

5. 발바닥통증의 원인 - 티눈

5. 발바닥통증의 원인 - 티눈

티눈은 발바닥의 각질이 증식하여 발생하게 됩니다. 티눈은 발가락 관절이나 엄지손가락이나 작은발가락 측면에 나타나지만, 티눈 자체는 아프지 않습니다. 하지만 발쪽에 생기게 되면 걸을 떄마다 통증을 유발합니다. 티눈은 피부에 뿌리가 깊이 박혀 있기 때문에 부리를 제거하지 않으면 표면이 제거 되어도 재발할 가능성이 있습니다. 티눈이 재발하지 않도록 하기 위해서는 되도록 발에 가해지는 압력을 줄이는 신발을 착용하시면 도움이 될 수 있습니다.

 

발바닥통증 부위

1. 발바닥통증 부위 - 발 앞쪽, 자간신경증

1. 발바닥통증 부위 - 발 앞쪽, 자간신경증

발의 앞쪽인 전촉부에 통증이 있다면 자간신경증을 의심해 볼 수 있습니다. 발바닥과 발가락 사이를 지나는 신경이 여러 가지 이유로 자극을 받게 되면 염증이 생기게 됩니다. 그리고 주위 조직이 단단해져서 통증이 유발되는데 이것을 자간신경증이라고 합니다. 원인은 굽이 높은 신발이나 앞볼이 좁은 신발을 장기간 착용했을 때 발생합니다.

 

2. 발바닥통증 부위 - 발바닥 아치, 부주상골증후군

2. 발바닥통증 부위 - 발바닥 아치, 부주상골증후군

중족부에 위치한 발바닥 아치에 통증이 발생한다면 부주상골증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 인구의 약 10% 가량이 볼 수 있는 부주상골은 복사뼈 아래에 발목과 엄지발가락을 이어주는 주상골에 붙어 있는 뼈를 의미합니다. 부주상골을 가지고 있다고 해서 모두 통증이 발생하는 것이 아니며, 발목 염좌 등으로 발을 다친 경우 딱딱한 신발과 돌출된 뼈의 마찰이 지속되면 발바닥 아치부분에 통증이 발생하게 됩니다.

 

3. 발바닥통증 부위 - 발꿈치 안쪽, 죽저근막염

3. 발바닥통증 부위 - 발꿈치 안쪽, 죽저근막염

평소에 운동을 잘 하지 않는 사람이 갑자기 등산, 달리기 등을 하면서 운동량이 많아지게 되면 후족부 통증이 발생할 수 있습니다. 가장 대표적인 질환이 바로 죽저 근막염입니다. 죽저근막은 발뒤꿈치뼈부터 발바닥 안쪽까지 이어지는 근육입니다. 발바닥에 전햐ㅐ지는 충격을 흡수하고 발을 들어 올리는데 도움을 주는 죽저근막입니다. 갑작스러운 운동이나 바닥이 딱딱한 장소에서 자주 운동을 하면 죽저근막에 염증이 발생하게 됩니다.

 

마무리

발바닥통증의 원인 5가지 및 부위

발바닥통증의 원인 5가지와 부위에 대해서 자세히 알아 보았습니다. 여러분들께서 한번씩 보시고 꾸준히 관리하시면 많은 도움이 되시지 않을까 싶습니다. 걸을 때마다 통증을 느끼신다면 빠르게 병원을 방문해서 원인을 알아 보고 치료를 받는 것을 추천해 드립니다.

 

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