헛개나무 효능 7가지와 부작용 함께 알자
많은 분들께서 아실만한 헛개나무에 대해서 알아보았습니다. 대표적인 효능은 알고 있었지만 다른 것들은 하나도 모르고 있는 상태였지만 검색을 해 보고 알아 보면서 더욱더 헛개나무 효능에 대해서 알 수 있어서 좋았습니다. 여러분들께 많은 도움이 되셨으면 합니다.
목차
- 헛개나무란?
- 헛개나무 효능 7가지
- 헛개나무 부작용
- 마무리
- 함께 알면 도움이 되는 정보
헛개나무란?
헛개나무는 중국과 일본, 우리나라의 산에서도 많이 재배되고 있습니다. 가지, 뿌리, 열매를 이용하고 있으며 효능이 뛰어나고 시고 단맛이 나는 헛개나무 열매는 3~4년 주기로 열리기 때문에 귀한 약재로 알려져 있습니다. 헛개나무 효능은 본초강목과 동의보감에도 기록되어 있습니다.
헛개나무 효능 7가지
01. 헛개나무 효능 - 숙취해소
많은 분들께서 헛개하면 당연히 숙취해소를 생각하실 거 같습니다. 헛개나무 효능에 숙취해소가 대표적이긴 합니다. 숙취의 원인이 되는 아세트알테히드의 분해 및 배출을 도와줍니다. 간 건강에 좋기 때문에 다음 날 헛개나무 차를 마시면 갈증과 숙취가 해소됩니다.
02. 헛개나무효능 - 간 기능 개선
헛개나무 효능 중에서 간 기능 개선이 있습니다. 헛개나무의 열매와 가지, 뿌리와 잎에는 후랑구라닌, 호베느시드, 호베닌, 하벤산 등의 성분들이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 간 세포를 파괴하고 간 기능을 저하시키는 독소의 배출을 원활하게 해 주어 간 기능을 개선하는데 도움을 줍니다.
03. 헛개나무 효능 - 소화 기능 개선
헛개나무 효능 중에서 소화 기능 개선이 있습니다. 헛개나무 소화 기능을 개선시키는데 도움을 주어서 소화 불량을 예방해주는 효능에 도움을 준다고 합니다. 위나 대장 등과 같은 장 기관 개선에 도움을 주어서 몸 속 유해물질을 배출하는데 도움을 준다고 합니다.
04. 헛개나무 효능 - 피로 회복
헛개나무 효능 중에서 피로 회복이 있습니다. 헛개나무 열매의 무기질과 아미노산 성분들은 인체의 순환을 도와 신진대사를 활발하게 해 주고 혈액순환을 원활하게 해 주어 피로 물질을 배출하여 피로 회복에 도움이 됩니다.
05. 헛개나무 효능 - 관절염 완화
헛개나무에는 칼슘이 많이 함유되어 있어 뼈의 생성을 돕습니다. 또한 다양한 헛개나무 성분들은 인체에 질병을 유발하는 독소를 배출하고,, 염증이 발생하는 것을 억제하는 효능이 있다고 합니다. 관절염을 예방하고 증상을 완화하는데 도움이 된다고 합니다.
06. 헛개나무 효능 - 변비 예방
배변을 촉진시켜 변비를 개선시킨다고 합니다. 헛개나무는 장에서 해로운 박테리아를 제거하고 독소를 배출하여 장 질환을 예방합니다. 헛개나무의 칼륨은 독소와 노폐물을 배출해 장 건강에 좋다고 합니다.
07. 헛개나무 효능 - 이뇨작용
헛개나무 효능 중 이뇨작용으로 동의보감에 기록이 되어 있을 정도로 효능이 뛰어납니다. 소변을 잘 통하게 하고 소변불리증에 효과가 있으며 헛개나무에 함유가 되어 있는 칼륨 성분이 체내 쌓여 있는 독소와 노폐물을 몸 밖으로 배출해줌으로 이뇨작용에 뛰어난 효능이 있습니다.
헛개나무 부작용
헛개나무 효능에 대해서 알아 보았습니다. 부작용 있으니 읽어 보시면 도움이 되실 겁니다. 간 손상으로 인한 급성 간염이나 만성 간염은 헛개나무 복용 시 간 기능 저하되는 부작용을 일으킬 수 있습니다. 따라서 헛개나무를 섭취할 때 주의를 해야 합니다. 추위에 민감하기 때문에 손발이 차가울 경우 복통, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있습니다.
마무리
전체적으로 헛개나무 효능 7가지와 부작용에 대해서 알아 보았습니다. 대표적으로 숙취해소와 간 기능 개선이 있었지만 그 외에도 다른 효능들이 있는 것을 알 수 있어서 좋았습니다. 그 뿐만 아니라 부작용이 존재하기 때문에 참고하시고 드시면 되실 거 같습니다.
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