우엉차 효능 7가지와 부작용을 알고 마시기
우엉차 효능 7가지와 부작용을 알고 마시기 우엉차 효능과 부작용에 대해서 자세히 알아 보면 좋을 거 같아서 글을 써 봅니다. 저 또한 아는 효능도 있었지만 모르는 것도 있어서 더욱더 좋은 거 같습니다. 여러분들 또한 보시면 만족하시지 않을까 싶습니다. 우엉차 우엉은 유럽, 북미, 아시아에서는 우엉 뿌리가 이뇨제, 해독제와 같은 치료 목적으로 채취되어 왔습니다. 피클, 삶은 야채, 샐러드, 수프 등 다양한 요리에 뿌리 채소로도 사용되지만 건강차로 더 자주 사용됩니다. 마그네슘, 칼륨, 인, 칼슘, 철, 구리 등 다양한 미네랄과 비타민C, B6, 엽산 등의 영양소가 풍부하며 우엉은 체중 감량, 면역력 향상, 혈액 독소 정화, 피부 개선, 대변 제거, 변비 개선 뿐만 아니라 대장암 예방에도 효과 있습니다. 우..
2022. 1. 1.
