비타민d부족증상1 비타민d 부족증상 8가지 알아 봅시다 비타민d 부족증상 8가지 알아 봅시다 비타민d 부족증상 8가지에 대해서 알아 보았습니다. 여러분들께서 한번씩 보시면 도움이 되시지 않을까 싶습니다. 비타민d에 대해서 먼저 알아 보고 나서 시작하면 좋을 거 같습니다. 비타민d 비타민d는 음식과 햇볕을 통해 체내에 흡수를 하게 됩니다. 음식으로 섭취한 비타민d는 자외선을 통해 피부세포가 만든 비타민d와 만나 간과 신장에서 효소 작용을 하여 활성화 됩니다. 비타민d를 충분히 섭취하면 행복 호르몬이라 불리는 세로토닌 합성에 관여해 우울감을 감소시켜주고 세포 성장을 조절하여 암을 예방하는데 도움이 됩니다. 비타민d 부족증상 01. 비타민d 부족증상 - 우울증 비타민d 부족증상으로 처음으로는 우울증이 있습니다. 뇌에 비타민d 수용체가 있는데 비타민d가 부족해지면 .. 2022. 1. 30. 이전 1 다음
