브로콜리1 브로콜리 효능 6가지와 부작용 알고 먹읍시다 브로콜리 효능 6가지와 부작용 알고 먹읍시다 다이어트를 하다 보니까 여럿 채소를 더 알아 보게 되는 거 같습니다. 식단에 있어서 어떤 것을 또 먹어 볼까 고민을 하게 되다가 브로콜리 라는 것을 알아 보았습니다. 브로콜리 효능과 부작용에 대해서 써 보면 좋을 듯 싶습니다. 여러분들 또한 함께 알아 보시면 좋을 듯 싶습니다. 브로콜리 브로콜리는 야생겨자에서 개조된 형질로 콜라비, 케일, 브뤼셀, 양배추 등과 한 기류에 속합니다. 향이 많이 나고 푸른 빛이 도는데 이 향기 때문에 싫어하는 분들도 있습니다. 우리와 가까운 식재료이고, 몸에도 좋은 것으로 잘 알려져 있지만, 딱히 어떤 부분에서 우리 몸에 좋은지 잘 모르는 경우도 있을 겁니다. 항암효과는 물론 당뇨에도 좋은 식품으로 유명합니다. 다양한 항산화제와 .. 2021. 12. 31. 이전 1 다음
