변비에좋은음식101 변비에 좋은 음식 10가지 알고 먹자 변비에 좋은 음식 10가지 알고 먹자 많은 분들께서 경험했던 병이지 않을까 싶습니다. 저 또한 다이어트를 하다 보니까 변비에 걸리곤 하였습니다. 변비에 좋은 음식을 찾아 보게 되었고 그 결과 다양한 것들이 존재하구나 싶어서 골고루 챙겨 먹고 있는 중에 있습니다. 여러분들께서도 살펴 보시고 참고하시면 많은 도움이 되실 듯 싶습니다. 목차 - 변비란? - 변비에 좋은 음식 10가지 - 마무리 - 함께 보면 도움이 되는 정보 변비란? 변비란 대장의 연동 운동이 저하되어 원활한 배변 운동을 하지 못 하는 질환입니다. 배변이 1주일에 2회 미만이거나, 배변 시 굳은 변이 나오거나, 출혈이 동반되는 경우를 변비로 진단합니다. 어린이는 보통 성장하면서 장의 운동이 변화합니다. 3~4세 정도가 되어야 성인처럼 1~2일.. 2022. 3. 1. 이전 1 다음