콩팥에좋은음식1 콩팥에 좋은 음식 7가지 베스트만 골랐어요 콩팥에 좋은 음식 7가지 베스트만 골랐어요 요즘에 건강에 대해서 관심이 많다 보니까 다양한 것들을 알아 보는 거 같아요. 이번에는 콩팥에 좋은 음식 7가지를 알아 보게 되었어요. 알고 있던 것도 있었지만 모르는 것들이 훨씬 더 많았던 거 같아요. 여러분들 또한 알고 계시면 도움이 되시지 않을까 싶기도 해요. 항상 미리미리 건강을 챙겨야지 않겠어요. 1. 마늘 콩팥에 좋은 음식 첫번째로 소개를 해 드릴 것은 마늘이에요. 알리신 성분은 항산화 작용을 하여 콩팥 질환의 주요 원인의 고혈압과 당뇨 예방에 효과적이에요. 마늘을 많이 섭취하면 콩팥의 항산화 기능이 높아져 유해산소로부터 세포가 손상되는 것을 방지해 줘요. 2. 사과 사과는 혈증 콜레스테롤 수치를 저하시키고 좋은 콜레스톨인 HDL의 농도를 증가시켜줘요.. 2021. 12. 18. 이전 1 다음
