소화잘되는음식1 소화 잘 되는 음식 7가지 챙겨 먹어요 소화 잘 되는 음식 7가지 챙겨 먹어요 요즘에 유독 소화가 잘 안 되는 경우가 있어서 어떻게 할까 싶다가 소화 잘 되는 음식을 찾아 보게 되었어요. 그러다 보니까 다양한 음식들을 알게 되었으며 그 중에서 베스트만 골라서 여러분들께 말씀을 드리면 좋을 듯 싶었어요. 여러분들께서 보시면 도움이 되시지 않을까 싶기도 해요. 이제부터 순차적으로 소개를 해 드리도록 할게요. 1. 배 소화 잘 되는 음식에서 처음으로 소개를 해 드릴 것은 배에요. 배는 유독 기침과 가래에 좋다고 해서 만성기침을 달고 사시는 분들께서 배즙을 마시곤 해요. 소화기 계통에도 도움을 주는 음식이며, 변비에 특히 좋다고 해요. 풍부한 섬유질과 수분은 변을 부드럽게 만들어준다고 해요. 단백질을 분해하는 효소가 풍부하기 때문이에요. 단백질을 소.. 2021. 12. 17. 이전 1 다음
