고혈압에좋은음식1 고혈압에 좋은 음식 Best 10 고혈압에 좋은 음식 Best 10 고혈압 고혈압은 혈관이 막히거나 혹은 피가 끈적해져서 혈액의 흐름이 방해되서 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력이 높아지는 상태를 의미합니다. 고혈압을 방치하면 심장병, 뇌졸증,, 신장병 등 고혈압성 혈관질환에 의한 증상을 호소하게 됩니다. 일반적으로 증상을 일으키지 않고 혈압이 심각한 수준까지 상승하여도 증상을 느끼지 못 하는 경우가 많기 때문에 평소 고혈압에 좋은 음식들을 자주 섭취하면서 예방하며 지내는 것이 중요합니다. 고혈압에 좋은 음식 01. 고혈압에 좋은 음식 - 브로콜리 브로콜리는 크롬성분이 풍부하게 함유되어 있어 인슐린을 정상적으로 분비하고 혈당 조절을 돕고 혈압을 정상 수준으로 유지할 수 있습니다. 브로콜리의 카륨은 혈류를 촉진하고 마그네슘을 혈압을 조절하고 .. 2022. 1. 23. 이전 1 다음
