고혈압1 고혈압 낮추는 방법 5가지 알고 있자 요즘에 점점 고혈압을 가지고 계신 분들께서 늘어 나고 계신 거 같아요. 어느 누구도 올 수가 있기 때문에 항상 주의하면서 지내야 해요. 그러기 때문에 고혈압 낮추는 방법에 대해서 알고 계시면 도움이 되실 거 같아요. 저 또한 알고 있어야곘다 라는 생각이 들어서 조사를 해 보게 되었어요. 먼저 고혈압에 대한 정의를 알아 보도록 해요. 고혈압이란 만성적으로 동맥의 혈압이 올라 간 상태를 말해요. 운동 직후 라든지 혈압을 측정해 주는 사람이 아주 매력적인 경우 일시적으로 혈압이 오를지언정, 이런 걸 고혈압이라고 말할 수가 없어요. 잡념을 버리고 난 뒤 다시 측정하면 낮아질 수 있어요. 두 번 연속 혈압이 높다면 그 때는 고혈압 진단을 붙일 수 밖에 없어요. 고혈압의 기준 140 / 90 으로 140을 넘거나 .. 2021. 12. 9. 이전 1 다음
